--1 .列出孤立用戶 sp_change_users_login @Action='Report' --2.自動將用戶名對應同名登入,並添加到syslogins sp_change_users_login'Auto_Fix','Trust_User' --3.指定登入名 sp_change_users_login 'update_one','Trust_User','Trust_User'
參考文章：
http://blog.miniasp.com/post/2007/11/18/SQL-Backup-and-Restore-cause-ASPNET-Can-not-Login.aspx
http://www.cnblogs.com/shanyou/archive/2008/10/11/1308799.html
有次聊到交女朋友這件事，
JC問我，「你覺得女生為什麼要選你，你贏過其他人什麼?」
我一項項列出，
有房，不是我的.
有車，也不是我的.
人嘛!! 長的不高也不帥，頂多在減肥之後不算個胖子而已.
工作嘛!! 有個在銀行的好聽工作，薪水在天龍國生活剛好餓不死.
「能稱上優點的呢?」
愛運動? 無不良啫好?
愛講冷笑話? 自以為幽默?
孝順? 媽寶?
工作認真? 生活無趣?
貼心? 花心?
我感覺自信全失
唯一可勝出的，可能只有我有個好爸媽而已…
我有一個夢，一個幸福的夢，一個想來就會偷笑的夢，
起因看到爸爸帶著小朋友在游池玩水，那一刻我心動念了，
希望未來我也能帶我的小孩一同玩水，
因此，我開始學游泳，只為了圓這個夢，
BUT，沒有另一伴，就更別談小孩了….
路~還很漫長!!
或許像我這麼愛運動的人，擇偶的首要條件應該改為愛運動吧!!
應該是自蛙式之後，最有心得的游泳練習了。
正式面對自由式換氣不順的問題!!
依稀記起二年前游泳沒繼續下去就是因為換氣問題….
索性集中學習蛙式，回憶起學習的歷程，一開始連蛙手、腳都配不起來，
由腳夾不到水，到踢二次腳才有辦法抬一次頭，
雖時常出現「為什麼這麼辛苦來被水淹」的念頭，
但感謝有同事亮亮的陪伴，下水就對啦!!
還好有暑假臨近的松山國小有開放泳池，又因開放到19:30，
讓泳客大大減少，有了寬廣的水道+乾淨的水，我更有動力了!!
經過持續的修正，用手帶動腳，最後克服不時會偷踢一下的腳，
三個月過去，總算有個像樣的蛙式，也能不碰地的游完50公尺。
50公尺，說來好笑，別忘了泳渡日月潭可是3.3公里呀!!
雖然最後還是都靠在浮標上踢水…但我的主要目地達成了!!
「活著上岸」，哭泣….
上週，趁著天氣還沒變冷下水自主練習，
光說不練假法戲，有些事是要親身領會的!!
看著其他人的動作，如何自由式長泳?
原來…..原來…..
因為狂踢水，導致氧氣消耗太多而有快致息的感覺，
改成滑手後踢個二下，咦!!變順了說…..
道理這麼簡單，說破不值錢…XD
接下來就是調TEMPO囉!! (握拳)
雖然泳游課也只剩三堂了…
由於自由式的換氣一直不順,為了游的遠,我把腦筋動到蛙式上,
蛙式是正面換氣,離水的時間也長,剩下就是體力問題!!
只不過我的蛙手和蛙腳分開都OK,但合起來就是不順,
做了手就忘了腳,做了腳就忘了手,
還有7月份松山國小游泳池有開放,因只開放到19:30
所以人很少,加上很便宜,只要60元,我幾乎天天報到.
由先踢腳再划手->划一次手需要踢二次腳->用手帶動腳->手腳能很順的延伸保持滑行
現在回想起,真是好長的一段路呀!!
之後要加強的就是蛙腳的踩水效率和蛙手縮胳膊
加油!!
2012/10至今已快二年了…
就在她表明只想和我做好朋友之後,我思考著未來的路應如何進行…
簡單說就是表白失敗後…該怎麼辦?
用「怕成為男女朋友之後分手就連朋友都當不成了」作為理由,跟直接拒絕是差不多的…
也註定連朋友都當不成了….
之後一次的邀約,我只得到了馬虎眼的一句….「嗯…」
在這場遊戲中我已沒了決定權,只能自以為是的給這段感情做了ENDING
不管如何,保持距離對你我都好
但沒想到我這個痛苦的經歷卻可助人成就一段良綠….(應該會有福報吧….XD)
就在最近,JC新認識的男性朋友COCO向她表白了,
原本JC還不打算回覆,不知為何,在那個MOMENT,JC想到了我和她的事….
「明明就已經那麼好了,為什麼還要拒絕,這女生怎麼那麼壞」JC的一念之間,
就同意和COCO交往…
「你真的覺得我合適嗎? 你認識真的我嗎?」JC對COCO提出疑惑
(應該是所有女生都愛問這鬼打牆的問題)
“人因誤會而結合,因認識而分離….”
我給了這一個答案
愛護這段感情,不想受到傷害,逃避不是最好的方法.
我期望能找到一個能一同面對、一同經營下去伴侶
面對它、接受它、處理它、放下它
男女朋友只是一個階段,若連這步都踏不出去,
就別提結婚、生小孩等更麻煩的事了…..